沙溢，1978年2月15日出生于吉林省長春市，中國大陸影視演員。
1997年，沙溢考取中國人民解放軍藝術(shù)學(xué)院戲劇系，開始學(xué)習(xí)表演。
2001年，畢業(yè)后進(jìn)入政治部話劇團。
2002年，沙溢參演了尚敬導(dǎo)演的軍旅題材情景喜劇《炊事班的故事》，以活潑明快的表演讓觀眾記住了他的角色“帥胡”。并憑借著此片獲得了獲得第15屆“金星獎”男演員獎。2002年到2005年期間繼續(xù)和姚晨、喻恩泰、閆妮合作，參演由尚敬執(zhí)導(dǎo)，寧財神編劇的《都市男女》、《健康快車》等情景喜劇。
2005年，和尚敬導(dǎo)演合作，拍攝了寧財神編劇的古裝喜劇《武林外傳》，出演男一號白展堂。沙溢也憑借著劇中帥氣而又幽默的白展堂而讓觀眾們熟知，使“白展堂”也成為深入人心的經(jīng)典角色。
2008年，沙溢出演由高希希執(zhí)導(dǎo)的電視劇《甜蜜蜜》，在劇中他扮演內(nèi)斂穩(wěn)重的韓陽。這個對愛情執(zhí)著的好男人贏得了眾多觀眾的支持，對沙溢的這次形象巨大的反差表演給予了肯定。
2010年，沙溢首次在《青盲》出演一個頗顯外表斯文、內(nèi)心復(fù)雜殘忍的反派角色徐行良。由于入戲太深，沙溢坦言自己拍攝完《青盲》后好長一段時間變得易怒。電視劇播出后，觀眾對徐行良的痛恨，也說明了觀眾對沙溢的反派形象的塑造能力表示認(rèn)可。