由于高弓足的腳背很高，為了改善這點(diǎn)，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔(dān)身體的重量，同時(shí)小指?jìng)?cè)也要加入支撐點(diǎn)，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個(gè)部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是要選購(gòu)適合自己的足型，同時(shí)鞋底附有足弓墊的專(zhuān)業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問(wèn)題。
形成長(zhǎng)短腿的原因有很多，可分為先天的和后天的。先天的就是生下來(lái)就兩條腿不一樣長(zhǎng)，后天的外傷性骨折（車(chē)禍或意外）、神經(jīng)受損導(dǎo)致肌肉張力不協(xié)調(diào)（如，腦性麻痹、中風(fēng)）、感染性疾病（小兒麻痹）都會(huì)造成“長(zhǎng)短腳”(長(zhǎng)短腳)。具體表現(xiàn)就是雙下肢不等長(zhǎng)，走路姿態(tài)難看，有長(zhǎng)短腿的朋友除了要忍受身體上的不適還要忍受心理上的痛苦，能夠矯正長(zhǎng)短腿是每個(gè)長(zhǎng)短腿朋友的夢(mèng)想。
對(duì)于能夠通過(guò)手法可矯正的單純性高弓足，可通過(guò)對(duì)后跟向后和前足跖骨向前一起支撐一對(duì)力來(lái)降低足弓高度減少跟骨的前傾角角度；對(duì)于伴有后足內(nèi)翻或者外翻以及前足旋前旋后畸形高弓足，應(yīng)在對(duì)后足和前足畸形矯正到位的基礎(chǔ)上進(jìn)行。如果穿鞋時(shí)能在足中部腳背上施加向下的力量效果會(huì)更加。
人的腳底有一個(gè)半月形凹陷的足弓，扁平足則沒(méi)有足弓，扁平足走路時(shí)會(huì)壓迫足底血管神經(jīng)，產(chǎn)生麻木、疼痛和腳底發(fā)冷等癥狀。扁平足由于足部缺乏彈力，不能長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、彈跳和負(fù)重。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小孩感到疼痛，需要盡快矯正，以免加重病情。矯正鞋的原理是調(diào)整孩子足部生物力線使其接近正常，減少足弓扁平對(duì)部分肌肉及軟組織的拉扯，從而提升肌肉使用的效率，并減少關(guān)節(jié)勞損發(fā)生的幾率。
