中央變頻空調在每次開始啟動時，先以功率和風量進行制熱或制冷，迅速接近所設定的溫度后，變頻器控制壓縮機在低轉速、低能耗狀態下運轉，以維持設定的溫度。通過變頻技術，減少了空調的耗電量，提高了壓縮機的使用壽命，并達到了節能的目的。
二、中央空調的缺點
安裝費用：中央空調的安裝費用相對較高。
一般來說，安裝一套中央空調系統的費用大約在幾千到幾萬美元之間，具體價格取決于系統的類型和大小。
運行費用：中央空調的運行費用也相對較高。
據統計，運行一臺中央空調的電費大約是運行一臺傳統空調的3-5倍。
安裝難度：由于需要布設冷熱風管道，中央空調的安裝難度較大，尤其是在已經裝修完畢的房子中，可能需要進行大規模的改動。
第二、節省了空間，外觀美麗大方。中央空調安裝的位置在吊頂的內部，一般看不見，所以還能減少空間調掛機和柜機的使用空間。另外設置在吊頂內部的風口能夠更好的和室內裝修相結合讓室內的裝修更加時尚。
第三、故障率低，使用壽命長。一般的分體式的空調壽命在5-10年不等，但是中央空調的使用壽命在20年左右。因為它比分體式的空調大很多，所以空調發生的故障率也比分體式的空調降低不少。
第二、節省了空間，外觀美麗大方。中央空調安裝的位置在吊頂的內部，一般看不見，所以還能減少空間調掛機和柜機的使用空間。另外設置在吊頂內部的風口能夠更好的和室內裝修相結合讓室內的裝修更加時尚。
第三、故障率低，使用壽命長。一般的分體式的空調壽命在5-10年不等，但是中央空調的使用壽命在20年左右。因為它比分體式的空調大很多，所以空調發生的故障率也比分體式的空調降低不少。