榻榻米床是用藺草編織而成，一年四季都鋪在地上供人坐或臥的一種家具。榻榻米床的制作是將一塊塊榻榻米用布條連接起來，再把它固定在地板上，人赤腳走在上面，平而不滑，既潔凈又舒適。
法國人把日本話稱為“榻榻米制”。榻榻米自身之所以成為日本文化的象征。
據(jù)調(diào)查，榻榻米文化已廣泛流傳于世界各地，在非洲、東南亞、南美以及云南吊角樓居民區(qū)，蒙古的游牧地區(qū)，日本、韓國、朝鮮等地都存在著不同形式、不同發(fā)展階段的席居生活方式。席居既是初的原始住民的必然選擇，也貫穿于人類文明發(fā)展的各個(gè)階段，同時(shí)也正由鄉(xiāng)村走向都市。
榻榻米一般在使用之間都要使用干抹布將其擦拭干凈。要保持榻榻米的干燥，特別是在梅雨季節(jié)過后，將榻榻米拿到太陽底下晾一晾、曬一曬，避免時(shí)間長了榻榻米受潮發(fā)霉。在日常使用中，也要保持榻榻米清潔，日常清潔時(shí)可用食用白醋加溫水擦拭。
榻榻米的材質(zhì)一般是實(shí)木或是藺草，軟硬適中，而且冬暖夏涼，適合睡眠。偏軟的床墊會(huì)使臀部、腰部出現(xiàn)肌肉持續(xù)緊張的情況，而容易出現(xiàn)腰酸背疼的癥狀，但睡榻榻米就不容易出現(xiàn)這種情況，因此長期睡榻榻米床一般有益于健康。