據調查，榻榻米文化已廣泛流傳于世界各地，在非洲、東南亞、南美以及云南吊角樓居民區，蒙古的游牧地區，日本、韓國、朝鮮等地都存在著不同形式、不同發展階段的席居生活方式。席居既是初的原始住民的必然選擇，也貫穿于人類文明發展的各個階段，同時也正由鄉村走向都市。
榻榻米一般高度在25cm至 50cm之間。25cm適合于上部加放床墊或小孩玩?？臻g，更高的適合直接代替床或休閑空間。收納方面主要是取決于高度的設計和內部空間的分割，30cm 以下的榻榻米只適合于側面做抽屜式儲藏。更高的可以在側面做平開門，也可上拉門式翻蓋門。
榻榻米的優點首先是經濟和多功能，它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能。據估計，同樣大小的房間，如果是歐式布置，比起鋪榻榻米，費用是它的3-4倍。榻榻米作為一種家居用品，人赤腳走在上面，平而不滑，冬天腳下不涼，夏天腳下不熱，既潔凈又舒適。
榻榻米其軟硬適中的質地，對于兒童的骨骼發育，有著促進增長作用。榻榻米床非常隨意，不必擔心滾下床來，有利于嬰兒爬動，房間小點也沒關系.對老年人相對脆弱的身體的恢復也很有好處。同時還具有使用靈活的優勢，它可以做床墊用，甚至可以直接做床用。