據調查，榻榻米文化已廣泛流傳于世界各地，在非洲、東南亞、南美以及云南吊角樓居民區，蒙古的游牧地區，日本、韓國、朝鮮等地都存在著不同形式、不同發展階段的席居生活方式。席居既是初的原始住民的必然選擇，也貫穿于人類文明發展的各個階段，同時也正由鄉村走向都市。
榻榻米其軟硬適中的質地，對于兒童的骨骼發育，有著促進增長作用。榻榻米床非常隨意，不必擔心滾下床來，有利于嬰兒爬動，房間小點也沒關系.對老年人相對脆弱的身體的恢復也很有好處。同時還具有使用靈活的優勢，它可以做床墊用，甚至可以直接做床用。
榻榻米一般在使用之間都要使用干抹布將其擦拭干凈。要保持榻榻米的干燥，特別是在梅雨季節過后，將榻榻米拿到太陽底下晾一晾、曬一曬，避免時間長了榻榻米受潮發霉。在日常使用中，也要保持榻榻米清潔，日常清潔時可用食用白醋加溫水擦拭。
如果榻榻米變黃，可使用稀釋過后的醋來擦拭，這樣就可以避免榻榻米變黃。
榻榻米放置在通風陰涼的地方，定期將榻榻米拿到陽光下曬一曬，可以有效的防止榻榻米發霉。
灰塵的清理是每一件家具保養的基本的步驟和方法，榻榻米也不例外，要每周使用吸塵器清除榻榻米上的灰塵。