春天到了，到了一個健康運動的時候了，那么關于平時運動的一些名稱怎么用英文表示呢？
1、bench press n.推舉
2、push-up n.俯臥撐，伏地挺身
3、plank n.平板支撐
4、squat n.蹲坐，蹲
- Name three different exercises. -Uh, crunches, squats and pull-ups.
-說出三種體育鍛煉。-卷腹，深蹲，引體向上。
5、lunge n.弓箭步
6、high knee n.高抬腿
Doing high knees strengthens all the muscles in your legs and it also gets your heart rate up.
高抬腿這個動作可以鍛煉到整個腿部的肌肉，還能提高你的心率。
7、sit-up n.仰臥起坐
No sit-ups? No ten-mile hike?沒仰臥起坐?不用跑十英里路?
8、cardio n.有氧運動
Cardio initially was used to promote a health heart.有氧運動初是用來促進心臟健康的。
9、pump v.舉重訓練
10、chest fly n.胸部飛鳥
Chest fly is a great upper body move that strengthens the muscles of the chest and arms.
胸部飛鳥是一個鍛煉胸部和手臂肌肉非常有效的上肢動作。
11、seated row n.坐姿劃船
The seated row is a type of strength training exercise坐姿劃船是一種力量訓練。
12、lateral raises n.側平舉
Lateral raises are a great exercise to build shoulder strength and mobility.
側平舉是一個鍛煉肩部力量和活動性很好地動作。
13、hip thrust n.臀推
The hip thrust is a glute exercise designed to improve your strength, speed and power.
臀推是一個針對臀部的運動，旨在提高臀部的力量和速度。
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