1、吸引蜘蛛
友情鏈接的好處不在于可以給您的網站帶來多少直接的訪問量，而在于它會讓搜索引擎更多的收錄您的網頁。據調查顯示，全球80%的網站，他們的訪問量70%-90%都是來自搜索引擎，因此，讓搜索引擎收錄更多的網頁，就是提高網站訪問量的有效辦法。
2、提升用戶體驗
跟同行間交換友情鏈接，的確可以為網站帶來良好的用戶體驗，自己網站沒有的內容，引導用戶從其它網站獲取，可以有效提升網站用戶體驗，這也就是為什么說交換同行業網站友情鏈接可以提升權重的原因之一。但是，可能會間接提升網站的跳出率。
3、提高關鍵字排名
我們一般做友情鏈接的時候，都會給別人提供一個錨文本，往往這個錨文本就是我們站點的一個關鍵詞，友情鏈接是的外鏈之一，這個和我們去論壇做簽名，博客加友鏈的作用是一樣的，目的就是為了提高這個關鍵詞的排名。
4、提升網站權重
這個才是目前交換友情鏈接根本的目的，通過提升網站權重，這樣可以從搜索引擎獲得更加好的展現機會和展現位置，以便能讓網站的盈利與收入發生較大的變化。同樣對于吸引蜘蛛爬行，更加有效的抓取網站的內容，增加收錄，效果是非常好的。
5、提高知名度
這條還是比較有針對性的，對于一些特定的網站和特定的情況，才會達到此效果。比如一個不知名的新站，如果能與新浪、SOHU、YAHOO、網易、騰訊、網址大全等大的網站全都做上鏈接的話，那肯定對其知名度及品牌形象是一個極大的提升。
6、提高流量
這條幾乎可以忽略不計，但是之所以寫上，是因為很多新人有個誤區，以為換友情鏈接是為了增加流量，所以在這里嚴重糾正一下，友情鏈接對于流量的提升幫助非常小，如果友情鏈接帶來的那幾個IP能影響到您網站的流量話，那這個網站有沒有存在下去的必要就很值得商榷了。
7、提升網站PR值
友情鏈接的質量高，對提升PR值有很大的幫助，PR值是傳遞的，這個就是為什么如果你的PR比對方低，人家都不愛跟你做的原因，雖然業內人士都多次提到PR對百度的作用不大，但是在交換友情中很多站長還是會把這個因素考慮進去的。很多時候我們就因為這個，錯失了優質鏈接。
8、帶動網站的快照
我們在前面也提到過，蜘蛛是通過鏈接爬取的，一個快照新的站點說明是受到蜘蛛喜愛的，這樣我們和這些快照新的站點做友情鏈接，這樣等蜘蛛爬取他網站的時候，也會通過連接來到我們的站點，這樣可以加快更新我們網站的快照。
9、提升網站的展現率和品牌效應
友情鏈接可以提升自身的網站在其它網站頁面上的展現率，還可以提升網站的品牌及知名度。當然，和你鏈接的網站如果本身具有一定的品牌和知名度那就更好了。