空調在制冷時，設置溫度為26-28℃左右，在這種情況下，不僅人體感覺較為舒適，而且有利于節能。空調在制冷時，不要設置過低溫度，當室溫調到26-27 度，其冷負荷可以減少8%以上。實驗得知，一般情況下，室溫保持在28-29 度，濕度保持在50-60%，人并不感到悶熱，也不會出汗，屬于舒適性范圍。人在睡眠時，代謝量減少30-50%，可將空調設于睡眠開關檔，設置溫度高1度，可達到節電10%；
在3-5月和9-11月溫度適中的季節里，人們一般讓空調處于非工作狀態。在不使用空調的季節，首先應當斷掉空調器電源，但保持一個月開機一次的使用量，以防止長時間不使用導致機內潤滑油凝結。同時，為保證空調的長期高速運轉及使用使命的延長，在暫停使用和開始使用空調的時候，還得注意對空調的恰當養護。
1．使用季節結束后。可在讓空調暫停使用之前，在晴天里將空調設為送風狀態，開機運轉半天左右，使空調內部完全干透；同時還應將濾塵網、室內機、室外機清洗干凈。
2．使用季節開始前。檢查室內和室外機組的進風口、出風口有無障礙物，以免降低空調的工作效率；安裝好濾塵網，避免因灰塵進入機器內部而損壞機器或引發故障；遙控器的清洗要用干布，不要用玻璃清洗劑或含有化學物質的布，清潔后要裝入兩節型號相同的新電池。
空調行業的多年實踐證明，空調機每年清洗2—3次。通常空調開機前清洗一次，空調開機中間時段清洗一次，空調關機時清洗一次，這樣比較合理。有時空調關機時，經過一次保養、維護、清洗等工序的大清理，空調機套上機罩，待來年開啟比較干凈，過濾網亦潔凈，這時把空調開機前的一次清理免除，就是一年清洗二次，效果很好，節省人工和費用，降低運行成本，不影響制冷效果。