秋冬季節是胃病的高發季節，進入秋季后很多上班族都會出現胃脹、胃痛、反酸等“胃”題，嚴重者會胃上火引起牙齦腫痛、口臭、等。
這是因為，冷空氣會刺激胃酸分泌，這段時間人們往往從炎熱的夏季里解脫出來，食欲變好，有心思去吃油膩或者多脂肪的食物，還有不少人喜歡辛辣，各種火鍋、串串、擼串、香鍋天天擼起！
以上這些都會導致胃病的發生或原有胃病的復發。再加上部分上班人群所特有的工作精神壓力，極易導致神經系統和內分泌系統功能紊亂，造成胃酸分泌失常，削弱了對胃黏膜的保護，從而引發胃病
以上這些都會導致胃病的發生或原有胃病的復發。再加上部分上班人群所特有的工作精神壓力，極易導致神經系統和內分泌系統功能紊亂，造成胃酸分泌失常，削弱了對胃黏膜的保護，從而引發胃病
許多養生專家都會建議有腸胃疾病的人群對外加強體育鍛煉，增加自身體質；對內則需加強營養保健，增加蛋白質攝入，提高，并建議飲用羊奶。
羊奶對胃的保健作用主要表現在三個方面
中和 | 過多胃酸
羊奶酸堿度在7.1左右，是一種弱堿性食物，常吃它不僅可以補充豐富的營養，還能起到中和胃酸的作用，對胃酸分泌過多和胃潰瘍病人有一定的幫助。
EGF | 保護腸胃健康
羊奶中富含上皮細胞生長因子(EGF)，上皮細胞生長因子具有參與表皮細胞分化增殖，促進創傷愈合，抑制胃酸分泌，可以改善胃腸道潰瘍對腸胃的傷害。
小分子蛋白質 | 快消化易吸收
羊奶的脂肪球比牛奶的小1/3，又含有較多的不飽和脂肪酸，消化時間短，更容易為小腸中的乳糜吸收，對胃腸有一定的改善。
俗話說，“夏天過后，無病三分虛”，秋季養生很重要，我們應根據季節調節飲食結構。秋季飲食應以滋陰潤肺為主，羊奶是一種既有滋補功效又能潤肺降燥的食物，很適合秋季調養身體。