醫院前救治：補液是中暑的關鍵，在時間給患者服用鹽水或糖鹽水，給予含鹽飲料如汽水、綠豆湯、冷開水。用量1000-1500ml，分次飲用；輕度中暑及重度中暑患者同時靜脈滴注生理鹽水及葡萄糖；高熱重癥中暑及神志改變者，在500ml液體中加入氫化可的松50mg靜滴，并同時120救護車送回院內救治。
必要時進行口對鼻人工呼吸。口對口式(“生命之吻”)：是最有效、最迅速的方法，呼吸道通暢后應立即進行。正常情況下，病人的呼吸很快會恢復過來，除非被電擊、服毒以及一氧化碳中毒等，在這些情況下，神經和肌肉都被麻痹，或者一氧化碳替換了血液中的氧。要有長時間堅持的準備。使病人仰面躺在地上，用手扳開下頜使其頭向后仰(防止舌頭后滑壓住呼吸通道)。用另一只手捏住鼻孔。檢查口和喉嚨有無阻塞物。嘴對著嘴，不停地吹氣和吸氣。
野外急救
首先，應確定救援者及傷患均無進一步的危險，并盡可能在不移動傷患的情形下施以急救。自己，迅速檢查傷患，評估并決定急救的優先順序。
如有大量出血，應立刻止血。
若呼吸停止時，應施行人工呼吸。若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺復蘇術。處理休克，墊高下肢與保暖。
其次，盡快將患者移到避風處，如帳篷或天然的避風處，以防止傷害加重。在安置病患時，應采取正確的姿勢。
頭及胸部受傷，若為橫傷，可采取仰臥曲膝的姿勢，若為直傷，則應采取仰臥平躺的姿勢。對於意識不清，但呼吸正常者，可采取復更姿勢。休克患者，應令其平躺，并墊高下肢20~30公分。
1、止：
發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴 位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處，壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉約1分鐘，便可減輕。
2、治休克：
刺激人中穴位于人體鼻唇溝的中點具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。
3、：
高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累等原因往往導致血壓會急劇上升，這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴位于人體的手掌心，當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖處，常常可使血壓逐漸恢復正常。