榻榻米與日本的神道教宗教儀式和茶道都有密切聯系，許多日本家庭的房屋中仍然至少有一間鋪設塌塌米的房間。日本的榻榻米除“炕席”和“地毯”外，還是“一把尺”。在日本，不論走到哪里，每塊榻榻米的面積都相等。“榻榻米”日文漢字是“畳”，也有譯作“草墊子”或“草席”的，但都不確切。它比草墊子光亮，平展，比草席堅厚，硬實。傳統的日本房間沒有床，也不使用桌椅板凳之類，晚上在上面睡覺，白天把被褥收起，另外可在上面吃飯和進行各種活動。比如有客人拜訪，可直接坐在上面喝茶、交談。所以，一進日本人的家，一定要脫鞋，不脫鞋就如穿鞋踏在我們中國人的床上一樣，是十分不禮貌的行為。
榻榻米席面的材質分為藺草面和紙席面，相對來說草面的透氣性好一點，適用于臥室和不經常使用的房間。而紙面的結實程度要好些并且具有防水的功能、適用于有小孩或者桑拿、茶館以及使用頻率較高的房間。款式既有傳統的素面，也有很多具有現代氣息的各式圖案。編織手法有平紋、斜紋、方格、提花等。
榻榻米是天然環保產品。對人類的健康長壽有的益處。 首先它通天地之氣，赤腳走在上面，可時刻按摩經脈、舒筋。其次，它具有美型美體之功能，對消除疲勞、恢復體力、糾正駝背，有顯著的功效。
榻榻米具有良好的透氣性和防潮性，冬暖夏涼，調節空氣濕度的作用。榻榻米對兒童的生長發育及中老年人的腰脊椎的保養有奇效，幼兒使用不用擔心摔著。他還能防止骨刺、風濕、脊椎彎曲等。
榻榻米平坦光滑、草質柔韌、透氣性好、色澤淡綠、散發自然清香。用其鋪設的房間，隔音、隔熱、持久耐用、搬運方便、富麗華貴，盡顯異國情調。榻榻米可在最小的范圍內，展示的空間。
榻榻米雨季護理：
榻榻米為草制品，較容易出現雨季霉變的問題，特別剛裝修好，沒有入住的房屋，很容易疏忽打理。以下提供榻榻米梅雨季節的保養方法。
1、每天用干布擦拭；
2、連日陰雨潮濕，注意開空調除濕；
3、太陽充足的日子，要掀開通風，晾曬背部；
4、如發現霉變，用干布蘸稀釋的醋酸將霉菌清理干凈；
5、放在陽光下暴曬，注意反正面都要晾曬。
霉變處理過的榻榻米，顏色會稍微泛黃，不會影響其正常使用。