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產品說明
詳情說明：對于很多想要報考健身教練資格證書的擁有一定健身經驗的年輕人而言，首當其沖需要考慮的問題實則不是健身教練資格證哪家可信賴，而是需要衡量一下自己的體能是否能夠達到健身教練的體能標準，因為體能測試是取得健身教練資格證的一個重要的指標。下面一起來了解一下健身教練資格證不同等級的體能測試其標準是什么。考取健身教練資格證書的體能測試標準，一、初級體能測試標準，體能測試標準分為男子組和女子組，男子組的健身教練資格證初級體能測試想要達到合格線必須要做到：坐姿體前屈靜力性伸展達到5秒以上，單次掌上壓40次及以上，單次徒手下蹲60次及以上。女子組的健身教練資格證體能測試的合格標準為：坐姿體前屈靜力性伸展達到5秒以上，單次掌上壓15次及以上，單次徒手下蹲達到40次以及上。二、中級體能測試標準，中級體能測試標準的要求相對于初級體能測試標準的要求在男子組中增加了寬體引體向上這一項測試，很多報名者通常都是由于引體向上測試達不到標準要求遭到淘汰。通常男子組中級體能測試的合格標準除了需要達到初級體能測試標準，還增加了單次引體向上需要達到10次以上。女子組中級體能測試的合格標準則和初級體能測試標準合格標準相同。三、高體能測試標準，高體能測試標準并沒有具體的測試要求，但高體能測試標準必須滿足獲得中級健身教練資格證滿三年或三年以上的資格，方能進行高體能測試。這和高健身教練資格證書的報名資格是相當一致的。健身教練資格證體能測試的標準就是以上幾項，很多報考健身教練資格證的朋友都是因為體能的問題而未能獲得相關證書的，因此對于體能測試需要慎重，在平日就要注重對體能的鍛煉，這樣才能順利取得值得信賴的健身教練資格證，獲得從事健身行業的資格。
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