需要注意的是，不要過早的學習舞蹈中太過于激烈的動作。因為舞蹈中有很多動作幅度上是非常大的，訓練強度也很大。一些舞蹈動作練習上可能會影響小孩子的身體發育以及骨骼上的生長，但是如果太晚學習中國舞的話，身體上柔軟度也是不夠用的，在動作練習上也是非常吃力的。
所以建議孩子學舞蹈可以在6-7周歲的時候進行系統的學習，這樣不會太早也不會太晚，在一定程度上對學習中國舞，有助于促進孩子智力上的增強，因為
中國舞中很多動作都是需要孩子進行理解，以及用心感受舞蹈帶來的韻味。很多動作上都是能夠達到啟發孩子智力上的目的，通過舞蹈動作的展示，讓孩子能夠更好地展開聯想。
學習中國舞，能夠幫助孩子塑造體形，培養氣質，也能讓自己的肢體動作上得到更好地培養。還有就是身體各方面也都能夠得到了一定程度上的訓練，對于提升孩子的氣質是相當有好處的。于孩子學舞蹈還是有很大的優勢。
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